打嗝停不下来怎么办？5个方法治打嗝
如果打嗝了，根本停不下来，你可以试试这些方法：
- 屏息憋气法：
捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。屏息时一定要量力而行，避免因为缺氧导致头晕等症状；
- 弯腰喝水法：
坐在椅子上身体大大地弯腰，同时喝下几口温水，通过弯腰时其他器官的挤压和温暖缓解膈肌的痉挛；
- 纸袋呼吸法：
打开信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，通过这样的呼吸方式增加血液中二氧化碳的含量，抑制神经兴奋，缓解打嗝的症状；
- 吓一跳止嗝：
有人打嗝的时候，猛拍后背或者突然大叫，可以刺激到身体用来“应急”的迷走神经，也有一定的止嗝效果（有心脑血管疾病和高血压人群慎用）；
- 还可以含一口冰水，刺激鼻咽部止住打嗝。
北京大学深圳医院消化内科主任医师 王俊萍
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